みなさんこんにちわ、おきパパです。
今日は、妻が妊娠発覚！！
最初にパパができることを3つを紹介します。
過去にどのような感じだったかなと思い出しながら、
これを最初にしてあげておいて良かったなということを整理します。
他にもいろいろあるかな思いつつ、、
個人的に、今の安定期までにやってよかったなと思うことを。
①：家事をひととおり変わってあげる。
まずはこれに尽きると思うのですが、本当に妊娠初期は不安・つわり・いつ上司に報告しよう
色々な人の今まで気にならなかったにおいが気になる、、、などなど。
まずは、これが本当にこれが大事。
男性は体には変化がなく、女性は大きな変化があるのでいつもより行動・発言には気にしてあげて欲しい。
料理、掃除、洗濯、風呂掃除・・・・などなど
できることなら全部やってあげて欲しい。。
友達や両親、仕事関係者の方々の報告は、妻のペースに合わせてあげてきちんと相談をしてから！
一般的には、近しい関係者には12週もしくは安定期に入る15週からみたい！
続いて二つ目は
②：出産サポートアプリのダウンロード！
出産・育児サポートアプリをダウンロード！ 個人的なおすすめは、パパninaru（ニナル）
出産予定日を登録して、アプリを訪問すると、その日・週数にあったアドバイスや様々なコンテンツを紹介してくれる。
記事も読みごたえがあるし、ママの気持ちと赤ちゃんの状態そして、パパがすべきアドバイスがまとまっているのが
本当にわかりやすい。
パパninaru - ママの妊娠中から育児中まで使えるパパ専用アプリ - 株式会社エバーセンス (eversense.co.jp)
今うちは22週ですが、毎日このアプリを観るのが楽しみになっています。
➂：本を買う！読む！
出産の向けての情報収集と情報整理。 特にお金の手続きなどしてあげて！
出産に向けて色々な手続きがある、、、
色々な本も出ているし、これを機会に一冊熟読をしてみてほしい。
僕はすでに10冊以上の出産・育児本を買ってしまい「若干買いすぎだよ・・・」と怒られることも。。
一番のおすすめは、こちらの本。
図解もわかりやすいし、週数ごとにやることが整理をされているのでとってもわかりやすかった！
【最新版】ママとパパのはじめての妊娠・出産事典 | 藤井知行, 鮫島浩二 |本 | 通販 | Amazon
色々な本に書いている情報を妻に押し付けないであげて！
「こういうこともあるらしいよー」的なスタンスで接してあげて欲しい。
という感じでなんだか一般的な情報になりましたが、3つすぐに起こしてほしい行動をまとめました！
ぜひ検討をしてみてください！